2021-07-18から1日間の記事一覧

体型管理について~体重が現在よりも12キロほど太った原因編~

皆さん、おはようございます。 暑くなり、冷たいアイスや飲み物が気持ち良い時期になってきました。 そんなタイミングで伝えるのは 体型管理についてです。 現在、168㎝、62㎏、BMI22あたりで まあ、自分の中では程よいかなと思っている所ですが、…

農業でメンタル改善~休日農業はいいものだ~

皆さん、おはようございます。 梅雨明けですが、雨が降り続く今日この頃です。 さて、今日のテーマは 農業でメンタル改善です。 自分なりの経験等を話したいと思います。 実家には、小さな畑があります。最近になって使えるようになり、 主に母親が畑の管理…