2021-10-09から1日間の記事一覧

運動とストレスの捉え方についてブラッシュアップ~「ブレインメンタル強化大全」を読んで~

なかなか更新が続きませんが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 更新が続かないということは日々、忙しいという証拠かなと思っています。 もう少し力を抜いて過ごしたいのですが、難しいようです。 自分の中で行動や思考、考え方を変えるしかないかなと思…