2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

休み方にも順番がある~「会社がしんどいをなくす本」を読んで~

皆さん、おはようございます。 本日は衆議院選挙の投票日ですね。 私は早めに期日前投票を行っており、結果を待つのみです。 今回は投票率が上昇するのかが気になります。 若い人の意見を反映するためにも、投票に行ってほしいものです。 さて、今日、紹介す…

ドラマを通して家族の団らんの時間を~毎晩、夜にドラマを見始めて変化したこと~

皆さん、おはようございます。 秋も深まっておりますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか さて、我が家ではドラマブームがやってきています。 我が家というか私自身にかもしれませんが。 8月辺りから夕食の時や夕食後に、ドラマを見ています。 ドラマを見…

久々に映画を堪能してみた~「閃光のハサウェイ」をレビュー~

皆さん、おはようございます。 Jリーグが残留争いで盛り上がっておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 今年は4チームが降格してしまう状況の中、熾烈な争いでございます。 最後まで楽しませてもらいたいなと思います。 さて、今回は珍しく映画の感想を書…

自分の本音を大切に~「雨でも晴れでも繊細さん」を読んで~

皆さん、おはようございます。 朝は寒いですね。 夏から秋に急に冷え込んでいると感じる今日、この頃です。 昔は、もう少し緩やかなに温度が変化していたような気がします。 さて、今日、紹介する本はこちら。 「雨でも晴れでも繊細さん」(出典元 amazonよ…

とりあえず「そうね」の一言を~「発達障害の子どもの自己肯定感をはぐくむ本」を読んで~

皆さん、こんにちは。 珍しく二回目の投稿です。 ちょっと元気があるようですね。 さて、久々に特別支援学級の子どもとの関わり方に関する本を読んでみました。 かなり流し読みですがw 読んだ本はこちら。 「発達障害の子どもの自己肯定感をはぐくむ本」(…

何気ない行動に一工夫を加えると幸福度が上がるかも~「神メンタル 心が強い人の人生は思い通り」を読んで~

皆さん、おはようございます。 かなり寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 10月末にもなり、今年も残り2カ月。 学校の卒業式までは5カ月ほどでしょうか。 冬休みが入るので、もう少し短いかもしれませんが… さて、今日、紹介する本はこち…

自分を褒める大切さ~「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」を読んで~

皆さん、おはようございます。 10月も中旬に入ってきました。 運動会も終わり、授業の毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 さて、今日、紹介する本はこちら。 「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」 (出典元 amazonより) 以前…

どうすれば効率的に記憶に定着するのか~「覚えない記憶術」を読んで~

皆さん、こんにちは。 日曜日の午後、いかがお過ごしでしょうか。 仕事以外の何かをしていた方が落ち着くなとふと思い、ブログの更新です。 さて、今日、紹介する本はこちら。 「覚えない記憶術」(出典元 amazonより) 5年ほど前に樺沢先生が出版された本…

繊細な方の生き方のヒント~「敏感すぎる自分の処方箋」を読んで~

皆さん、おはようございます。 睡眠アプリのお陰かもしれませんが、 寝たなーと感じる日が多くなっていると思っています。 客観的に睡眠の様子を知ることはとても良いですね。 さて、本日、紹介する本はこちら。 「敏感すぎる自分の処方箋」(出典元 amazon…

運動とストレスの捉え方についてブラッシュアップ~「ブレインメンタル強化大全」を読んで~

なかなか更新が続きませんが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 更新が続かないということは日々、忙しいという証拠かなと思っています。 もう少し力を抜いて過ごしたいのですが、難しいようです。 自分の中で行動や思考、考え方を変えるしかないかなと思…