2023-07-27から1日間の記事一覧

運動は睡眠に良い効果がある

おはようございます。 夏休みに入り、いかがお過ごしでしょうか。 教員以外の方は、いつも通りの過ごし方かと思います。 さて、今日は、運動についてのお話です。 今日は、よく寝たのでなかなかに気分が良いです。 子どもと接しないだけでここまでメンタルが…