2023-07-29から1日間の記事一覧

まずは、健康面から~樺沢紫苑「三つの幸福」実践中~

皆さん、おはようございます。 夏休みいかがお過ごしでしょうか。 さて、最近の平日の過ごし方ですが、 オキシトシンやセロトニン、ドーパミンを ちょっと意識しながら過ごすようにしています。 セロトニンが健康面 オキシトシンが良好な人間関係やコミュニ…