おはようございます。 梅雨が早く明けてほしいと思う今日この頃です。 さて、今日はメンタルダウンした経験を書きたいと思います。 副題にもありますが、本当に頑張りすぎは良くないです。 皆さんのメンタルヘルスの参考になれば幸いです。 １、大学生時代 …

みなさん、おはようございます。 さて、６月も中旬に入りました。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 個人的にですが、６月は特に疲れやすいと思っています。 過去に６月にメンタルダウンしたこともあります。 その時は、当時、お付き合いしていた彼女と…